經過長期以來的出一張嘴
我決定開始~


首先開始的是運動
地點在洲美運動公園


http://www.ptrip.gov.tw/index.php?act=list&cid=422

裡面有游泳池 健身房 閱讀室 等等~
設備也都滿新



從家裡開車出來只要五分鐘就到了
很好停車

如果算是好消息的話
北投區居民也因為家旁邊有根焚化爐得免收費
另外戶籍在士林、內湖、文山、南港的朋友們
你們也是免費底~

旁邊有超大片綠地
視野又好 可以遠看到觀音山 滿美的

保持良好運動習慣是邁向健康第一步~

另一項是每日羅美心計畫
Romanie Heart 是製作Caesar用的生菜
好吃又健康

唯一就是不太好買
不過前幾天發現對面超市重新開幕上架了
真是太開心了

我會炒一小碗PASTA用的SAUCE來沾著吃
懶的時候就煮一碗康寶濃湯
水放少一些 喝湯喝蛋又吃健康的菜






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最好的時光

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